Fil-preżent, "żraben tal-pass" qed isiru popolari, iżda l-esperti jgħidu li iktar ma jkunu artab iż-żraben, aħjar.Tabib qal li ħafna nies, speċjalment l-anzjani, jsegwu bl-addoċċ qigħan artab meta jixtru żraben, li jistgħu ma jkunux xi ħaġa tajba, u jistgħu saħansitra jikkawżaw Plantar fasciitis u atrofija tal-muskoli plantar!
Il-lingwata taż-żarbun hija komda ħafna u m'hemm l-ebda problema li tilbes id-dar, iżda tista 'tikkawża tnaqqis fil-perċezzjoni tal-art mill-ġisem tal-bniedem.Jekk noħroġ, personalment nirrakkomanda li tilbes żraben b'ebusija normali.Meta niltaqgħu ma 'tbajja' ta' l-ilma u tiżloq fuq il-wiċċ tat-triq, aħna mhux biss niddependu fuq il-forza tal-frizzjoni taż-żarbun, iżda niddependu wkoll fuq il-forza tal-frizzjoni tal-lingwata tagħna stess biex taġixxi fuq il-qiegħ taż-żarbun, li min-naħa tagħha taġixxi fuq iż-żarbun biex jipprevjenu ż-żliq.Xi żraben tal-qiegħ artab għandhom qabda dgħajfa, flimkien mal-fatt li l-lingwata Il-parti ratba tas-sieq tipprevjeni trasmissjoni tajba tal-qabda, li żżid ir-riskju li jaqgħu Esperti jgħidu.
Għalhekk, l-esperti jissuġġerixxu li anke fis-sajf, kulħadd għandu jipprova jagħżel par ta 'ġilda jew żraben sportivi li jistgħu jkebbew 360 grad meta joħorġu.Żraben imgeżwer 360 grad jistgħu jżommu l-għaksa tiegħek f'postu.Meta tixtri żraben, huwa aħjar li tagħżel il-ħin meta s-saqajn huma l-aktar minfuħin fl-4 jew 5 pm wara nofsinhar.Mhux rakkomandat li tixtri żraben partikolarment irħas minħabba li d-disinn tal-arkata tagħhom u fatturi oħra jista 'jkollhom kwistjonijiet u ma jikkonformawx mal-mekkanika tal-qigħan.In-nisa m'għandhomx jilbsu takkuna għolja għal żmien twil wisq, inkella jista 'jikkawża hallux valgus.
Barra minn hekk, l-esperti semmew ukoll li huwa rakkomandat li t-tfal jilbsu żraben aktar iebsin.“Għaliex iż-żraben iebsin jistimulaw l-iżvilupp tal-arkata tiegħu.Jekk tilbes żraben artab għal żmien twil mingħajr stimulazzjoni tal-arkata, it-tfal jiżviluppaw saqajn ċatti, u mhux se jiġru malajr fil-futur, li jwassal ukoll għal problemi bħal Faxxiite Plantar.
Fl-istess ħin, għandu jiġi nnutat li t-tfal ta 'età 0-6 mhumiex rakkomandati li jilbsu żraben id-dar.Tabib qal, “Mill-perspettiva tal-ambjent li fih it-tfal jiżviluppaw l-arkati tagħhom, ma rridux li jilbsu żraben.Fl-età ta '0-6, meta l-arkati tagħhom jiżviluppaw b'mod normali, nirrakkomandaw li t-tfal jimxu fuq l-art meta jkunu d-dar.Dan iwassal aktar għall-iżvilupp tal-arkati tagħhom
Ħin tal-post: Ġunju-20-2023